Cheesecake no copo
Estes copinhos de cheesecake são super apetitosos e bastante mais saudáveis que o habitual. Sem manteiga, sem queijo.
Papas de aveia, banana e romã
Nem sempre o tempo dá para estas aventuras matinais, mas quando dá as manhãs tornam-se mais alegres e fico com outra disposição. A fruta...
Muffins de aveia, banana e chocolate
Aqui está uma coisa que nunca tinha experimentado fazer e... ADOREI!! Já imagino aqueles dias de inverno, a chover muito lá fora, um frio...
Green Smoothie
A variedade de smoothies é imensa e já tenho partilhado alguns por aqui. Há smoothies com um aspecto mais atractivo que outros... Claro...
Doces morangos, doces manhãs
Os morangos sabem sempre bem, mas a sua textura carnuda tem outro encanto de manhã! Esta não é propriamente uma receita, mas sim uma...
Meloa recheada com iogurte e frutas
Sem dúvida um belo pequeno-almoço, mas também poderia ser um lanchinho da tarde. Simples, com um aspecto delicado, sereno e saudável. As...
Smoothie de manga e cenoura
Este smoothie é óptimo e ajuda a manter o bronzeado de verão por mais tempo, isto porque a cenoura tem uma série de benefícios,...
O Outono e as papas de aveia quentinhas
O Outono chegou.... Os dias são mais pequeninos, as manhãs mais frias e já custa mais a sair da cama! Ou não... quando um pequeno-almoço...
Bolsas para ervas aromáticas
Ora aqui está um material com que adoro trabalhar... a serapilheira! Versátil, fácil de trabalhar e com um aspecto rústico que adoro. Não...
Smoothie de amora com aveia e sementes
Infelizmente o tempo das amoras está mesmo a terminar, mas ainda é possível encontrar algumas amoras silvestres por esses pinhais fora....
